Паник атаки и високо кръвно – Как да се справя?

Паник атаки и високо кръвно – Как да се справя?

Паническите атаки са често срещано преживяване сред хората, които страдат от тревожни разстройства. По време на паническа атака човек може да изпита редица физически и психологически симптоми, включително болка в гърдите, изпотяване, треперене и чувство за предстояща...
Страх да останеш без връзка? Възможно е да страдате от ануптафобия!

Страх да останеш без връзка? Възможно е да страдате от ануптафобия!

Има хора, за които оставането без партньор е изключително притеснителна ситуация, граничеща с патология. В тази статия ще разгледаме ануптафобията: патологичният страх да нямаш или да си без партньор. Ще разгледаме какво означава, основните му признаци и симптоми, за...
Деперсонализация – Какво всъщност е това и как да се справим?

Деперсонализация – Какво всъщност е това и как да се справим?

Състоянието на деперсонализация принадлежи към групата на дисоциативните разстройства на личността и се характеризира с факта, че човек престава да осъзнава себе си като цялостна личност. Какво всъщност е деперсонализацията? Страдащият е объркан и гледа собствените си...