За нас
Психолог
Мария Стратева
Психолог, базов консултант по ППТ, хипнотерапевт
Телефон за връзка: 0884427337
Любим цитат:
„Не можеш да промениш посоката на вятъра, но можеш да настроиш платната, за да стигнеш до целта.“
Джими Дийн
Здравейте!
Аз съм Мария Стратева, психолог, посветен на подкрепата и грижата за хората, които преминават през сериозни житейски изпитания. Избрах тази професия, защото вярвам, че в критичните моменти от живота психичната устойчивост и емоционалният баланс са абсолютно ключови за нашето здраве и благополучие.
С какво мога да ви помогна?
Моята практика е насочена към предоставяне на професионална психологическа помощ при:
-
Тревожност и безпокойство: Когато усещането за страх и несигурност започне да пречи на нормалния ви ритъм на живот и ви отнема спокойствието.
-
Бърнаут (професионално изчерпване): Когато хроничният стрес и напрежението доведат до пълно физическо и емоционално изтощение.
-
Емоционален срив: При натрупване на житейски трудности, загуба на смисъл или преминаване през тежки лични кризи.
-
Онкопсихология: Емоционална подкрепа за пациенти с онкологични заболявания и техните семейства в процеса на диагнозата, лечението и възстановяването.
Моят подход
Работата ми изисква емпатия, индивидуален подход и дълбоко разбиране. Създавам среда на пълно доверие, в която можете свободно да изразявате своите страхове, надежди и емоции. Убедена съм, че истинското възстановяване започва отвътре с осъзнаването, приемането и активното ви участие в собственото ви пътешествие към баланса.
Всеки преминава през уникален процес, независимо дали става дума за шока при тежка диагноза, парализиращата тревожност или изтощението от бърнаут. Моето призвание е да бъда до вас, за да ви помогна да намерите вътрешните си ресурси, да се справите с емоционалното натоварване и да изградите устойчивост в лицето на предизвикателствата.
Подкрепа за близките
Кризите не засягат само конкретния човек, те променят динамиката на цялото семейство. Важна част от моята работа е да помагам на близките да се справят със своите тревоги, да изградят ефективни стратегии за подкрепа и да се грижат за собственото си емоционално здраве.
Продължаваме напред заедно
Вярвам, че животът може да бъде пълноценен дори след огромни изпитания и че всеки човек притежава силата да намери смисъл и радост отново. Ако се чувствате изгубени, тревожни или претоварени, аз съм тук, за да ви помогна да откриете своята вътрешна сила и да продължите напред с увереност.
Не се колебайте да се свържете с мен. Заедно можем да намерим пътя към вътрешен мир и балансирано бъдеще.
Обучение и специализации
Вярвам, че добрият специалист се изгражда чрез качествено образование и постоянен стремеж към усъвършенстване.
За мен ученето е непрекъснат процес, който продължава през целия живот. Постоянното развитие ми позволява да предоставям най-добрата възможна подкрепа на своите пациенти и техните семейства. Ето част от обученията и квалификациите, които допринесоха за моето професионално развитие и ми помогнаха да бъда подготвен експерт в областта на онкопсихологията:
Позитивна психотерапия към ДППБ - Базисно ниво
Магистратура "Психологическо консултиране" - Бургаски Свободен Университет
Психотерапия и психобиология на травмата и пост травматичното стресово разстройство
ХИПНОЗА и ХИПНОТЕРАПИЯ към БАХХ с обучител Иво Величков
"Основи на Психо-Биологията" - Сертифицирано обучение към ЕАПП и БАХ
С какво работя?
Психологията е необятна наука, която постоянно ни предоставя нови знания и подходи. Вярвам, че всеки специалист трябва да се фокусира върху конкретни аспекти, за да предоставя качествена и ефективна помощ. В моята практика основните направления, с които работя, включват:
Управление на стреса и справяне с тревожността
Работя с пациентите върху намаляването на стреса, който неизбежно съпътства диагнозата и лечението. Използвам техники за релаксация, когнитивно-поведенчески подходи и други утвърдени методи за повишаване на психичната устойчивост.
Справяне с депресия и емоционална изолация
Диагнозата може да предизвика усещане за безнадеждност и отчуждение. Моята роля е да помогна на хората да излязат от емоционалната изолация, да възвърнат чувството за контрол и да намерят нова перспектива за живота.
Емоционална подкрепа за пациенти с онкологични заболявания
Помагам на хората да се справят с шока, тревожността и несигурността, свързани с диагнозата и лечението. Заедно работим върху изграждането на вътрешна устойчивост и намирането на смисъл и спокойствие в трудните моменти.
Работа със семействата и близките на пациенти
Диагноза засяга не само пациента, но и неговото обкръжение. Подкрепям семействата и близките в справянето с емоционалното натоварване, като им помагам да разбират нуждите на пациента и да се грижат както за него, така и за своето собствено психично здраве.
Подготовка за терапевтични и хирургични интервенции
Предоставям психологическа подкрепа за подготовка и адаптация преди, по време и след медицински интервенции, като помагам за справяне със страховете и несигурността.
Рехабилитация и адаптация след лечение
Помагам на пациентите да преминат през процеса на възстановяване, като се фокусирам върху емоционалните и социалните предизвикателства, които могат да възникнат след приключване на активното лечение.
Вярвам, че всяка среща е уникална, както и нуждите на всеки човек. Затова подхождам с разбиране, съпричастност и индивидуален подход към всеки случай. Ако търсите подкрепа в тези или други направления, не се колебайте да се свържете с мен. Заедно можем да намерим пътя напред.
Изготвяне на терапевтичен план
В първите срещи се изготвя терапевтичен план, който се обсъжда с клиента, относно протичането на бъдещата терапевтична работа.
Терапия без лекарства
Ако човек подреди мислите си и разреши вътрешните си конфликти, ще се избави от проблемите причиняващи се от страдащата психика.
Индивидуален подход към всеки
Няма готов шаблон по който да се работи с всички. Психиката на един страда заради загубата на близък, при друг от самота или любов, при трети страхове, а четвърти от нещо напълно различно.
Психолог Любомир Левтеров
Тревожни разстройства, преживяни загуби, фобии, ОКР, пост-травматично стресово разстройство, психосоматични симптоми.
За връзка: 0888131108
Психолог Мартина Георгиева
Зависимости, депресия, тревожност, преживян стрес, загуба на близки хора, емоционален срив.
За връзка: 0884413993
Психолог Таня Тодорова
Фамилна терапия, семейни отношения, партньорска влошена динамика, разводи, преживяна изневяра, емоционален срив.
За връзка: 0878818851
Психолог Антония Янакиева
Проблемно поведение при тийнейджъри, агресивност, развод на родителите, загуба, социална адаптация, тревожност и депресия, връзката дете-родител.
За връзка: 0886899950
Психолог Ирина Сребрева
Проблеми с детето във възрастта 3-13 години, недобра социална адаптация, девиантно поведение, преживян стрес, агресивност
За връзка: 0884427336
Психолог Мария Стратева
За връзка: 0884427337
Адрес на кабинетите:
Кабинет №1:
гр. Бургас, ул. Иван Шишман 30
Кабинет №2:
гр. Бургас, ул. Александровска 42
Телефон за контакт: Изберете психолог
Събота - Неделя : 09:00 – 18:00
