Детето – как да го обичаме истински

 

Психолозите са доказали, че нуждата от любов е една от основните човешки потребности. Нейното задоволяване е условие за нормалното развитие на детето.

Да, всеки родител наистина обича детето си .

Да, любовта буквално завладява родителските сърца . И е прекрасно! Нашата задача е да се научим да я изразяваме.

Известният семеен терапевт Вирджиния Сатир препоръчва да прегръщате детето няколко пъти на ден, като казва, че 4 прегръдки са абсолютно необходими на всеки само за оцеляване и поне 8 прегръдки за добро здраве (целувката за лека нощ и „Добро утро“ не се броят ) . Разбира се, такива признаци на безусловна любов са особено важни за детето , защото го хранят емоционално, помагайки му да се развива умствено. Ако то не получи такива признаци, тогава се появяват емоционални проблеми, отклонения в поведението и дори нервно-психични разстройства.

„Любовта покрива всичко, вярва на всичко, винаги се надява, издържа всичко.“ Тези мъдри думи са в основата на всички любовни връзки.

Да обичаш дете безусловно означава да го обичаш независимо от всичко.

• Независимо от неговия външен вид, способности, предимства и недостатъци.
• Независимо какво очакваме от него в бъдеще.
• И което е най-трудното, независимо как се държи сега.

Каквото и да прави детето ви, не можете да го наказвате с лишаване от любов.

„Харесвам те, скъп си ми такъв, какъвто си“ – тези думи са безценни и за големи, и за малки.

Безусловното приемане не означава глезене.

Почти всяко дете от време на време иска да знае какво изпитват родителите му с него, има нужда  да получи устно потвърждение, че е обичано.

Понякога децата директно питат за това: „Обичаш ли ме?

При това самите те охотно възкликват: „Мамо, много те обичам! Ти си най-добрата!“ Децата могат да говорят за чувствата си към нас и очакват от нас да направим същото.

Не се страхувайте да изразявате добрите си чувства, детето трябва ясно да знае за тях, както знае за вашето недоволство от него, неодобрение на някои негови действия.

Директното, искрено изразяване на любовни чувства е просто необходимо за пълното емоционално развитие на детето. Потвърждението, че е обичано, е особено важно за детето в трудни и отговорни периоди – ако възникнат или се планират промени в живота му, ако е болно, ако нещо му е трудно.

Какви са начините за задоволяване на тази нужда? 

Според известния психотерапевт Кембъл Росте са следните: зрителен контакт, физически контакт, съсредоточено внимание, дисциплина.

Зрителен контакт

Отворен, естествен, приятелски поглед директно в очите на детето (не отгоре надолу, а за предпочитане на едно и също ниво). Той е важен  не само за установяване на контакт, но и за задоволяване на неговите емоционални потребности. Въпреки че не го осъзнаваме, ние използваме зрителния контакт като основно средство за предаване на чувствата си. Колкото по-често родителите гледат детето с любов , толкова повече то се насища с тази любов и толкова повече се запълва неговият емоционален „резервоар“ .

Известно е, че най-внимателно детето ни слуша, когато го гледаме в очите. Но замисляли ли сте се как изглеждаме в неговите очи, дали с любов, със строгост, с осъждане. Оказва се, че най-изразително гледаме на детето в онези моменти , когато се караме, поучаваме, критикуваме.

Но е необходимо родителите да бъдат предупредени срещу такава често срещана форма на наказание като умишленото избягване на директен поглед, за да демонстрират своето неодобрение. Тази форма на наказание може да се възприеме от детето дори по-тежко от физическото наказание.

Ето един цитат от книга на Рос Кембъл : „Начинът, по който показваме любовта си към едно дете , не трябва да зависи от нашето удоволствие или недоволство от неговото поведение. Можем да се справим с лошото поведение на детето по други начини , които не пречат на продължаващия поток на нашата любов към него. Можем да говорим за дисциплина, да я изискваме, без да прекъсваме свързващата нишка на любовта. … трябва категорично да се подчертае, че очите на родителите трябва постоянно да излъчват нежност и любов, а строгият поглед не е най-добрият начин за укрепване на дисциплината.”

Физически контакт

Изглежда, че може да е по-лесно, отколкото да изразите любовта си към дете с нежно докосване! Повечето родители обаче докосват децата си само когато е необходимо : помагат им да се облекат, да влязат в колата и т.н. Не е необходимо да прегръщате и целувате детето си  през цялото време. Физическият контакт е докосване на ръката, галене по главата, гърба, просто разрошване на косата на главата, прегръщане на раменете, шеговито почукване…

Напълно погрешно е мнението, че само момичетата се нуждаят от нежни докосвания, а момчетата още повече се нуждаят от такова общуване. Това е фундаментално определящо за момчетата от раждането до 7-8 години.

Проучванията показват, че момичетата под една година получават 5 пъти повече физическа обич, така че има много повече усложнения с момчета под три години. Има и друга тъжна статистика – в психиатричните клиники има 5,6 пъти повече момчета, отколкото момичета, като това съотношение рязко нараства в юношеска възраст. Докато момчето расте, съзрява, нуждата от такива физически прояви на любов като прегръдки и целувки намалява, но нуждата от физически контакт остава. Сега го привлича повече мъжката линия на поведение – суетене, боричкане, потупване по рамото, ръкостискане, игриви сбивания, битки.

Важно : За момчетата физическият контакт е жизненоважен в ранна детска възраст. Колкото по-малко е момчето, толкова по-важно е то. За момичетата физическият контакт става по-важен с годините и достига своя връх на 10-11 години, когато момичето се стреми да се утвърди като жена (несъзнателно) .

Съсредоточено внимание.

Когато обръщаме съсредоточено внимание на детето си , това означава, че се фокусираме изцяло върху него, без да се разсейваме от никакви дреболии, така че детето ни нито за миг да не се съмнява в нашата пълна, безусловна любов към него. То трябва да се чувства важен и значим човек, който може да бъде оценен; трябва да е сигурено в правото си на неразсеяно внимание, грижовна концентрация и искрен дълбок интерес именно към него, точно в този момент. Съсредоточеното внимание позволява на детето да почувства , че е най-важният човек на света в очите на родителите си . Ако купуваме играчки за дете, черпим го със сладолед и сладкиши, изпълняваме молбите му, струва ни се, че това може да замести съсредоточено внимание, но не е така. Много е изкушаващо да се криете зад подаръци – това е по-лесният начин, но далеч не е най-добрият. Ако детето не получава съсредоточено внимание, то чувства, че всичко на света е по-важно от него и това го тревожи. В резултат на това такова дете няма чувство за сигурност и по този начин се нарушава емоционалното и психическото му развитие.

Как да упражнявате съсредоточено внимание, какво е необходимо за това?

– необходимо е желанието на родителя и 15-20 минути време;

– отделете се с детето ;

– изключете телефона; предупредете роднините да не ви безпокоят – сега сте само вие и детето ;

-седнете удобно, поставете детето на колене с лице към вас, прегърнете го, погледнете го в очите; целувка; игриво закачане и т.н.

– попитайте какво се е случило с него през деня, обсъдете всичките му „проблеми“ , разкажете ни как е минал денят ви, не забравяйте да споменете колко ви е липсвало детето , колко сте уморени – дайте на детето възможност да ви покаже състрадание, горкия ти.

– просто четете или играйте с детето си .

И последният компонент от проявлението на родителската любов…

Дисциплина

Веднага трябва да се отбележи, че дисциплината може да се припише на прояви на родителска любов само ако не се идентифицира с наказание и се разбира като помагане на детето да стане себе си .

Всички родители се стремят да приучат детето към дисциплина , но не всеки успява. Защо?

Първо, защото много родители вярват , че дисциплината и любовта към детето са две различни неща , докато тези две понятия са неразделни. Рос Кембъл пише : „Първото нещо, което трябва да осъзнаем, за да дисциплинираме едно дете, е да го накараме да се чувства обичано : това е основната и най-важна част от добрата дисциплина.“

Второ , често като начин за постигане на дисциплина се използва само наказание, докато наказанието далеч не е единственият и освен това не е най-важният (а по-скоро най-негативният и примитивен) метод за постигане на дисциплина. Например, много по-важен от наказанието е такъв начин на обучение на детето на дисциплина като личен пример.

Много е важно да развиете семейни табута, например не можете да обиждате животни, не можете да повишавате глас.

Те не трябва да са твърде много и, естествено, не трябва да се спазват стриктно от всички членове на семейството. В случай на нарушение, помислете за последствие.

Не забравяйте, че е по-добре да наказвате не като правите лоши неща на човек, а го лишавате от добри неща. За да направите това, в семейния арсенал задължително трябва да има събития – например съвместно неделно парти за чай, посещение на ресторант, парк, разходка с велосипед и др. Детето няма да иска да жертва семейните традиции, нарушавайки табутата. 

Факт е, че всъщност децата не се бунтуват срещу самите правила, а срещу начина, по който им се представят, срещу силовите, авторитарни методи, които родителите често използват.

Дисциплината е неизмеримо по-лесна за постигане, когато детето се чувства наистина дълбоко обичано. Тази увереност му позволява да се примири с лидерската роля на родителите без враждебност и обструкция.